Sportkurse

  • Total Body Workout

Sie haben wenig Zeit für Sport, möchten aber trotzdem gerne etwas für Ihren Körper tun? Dann ist mein Kurs „Total Body Workout“ genau das Richtige für Sie.
  • In nur 30 Minuten werden wir in einer kleinen Gruppe den ganzen Körper trainieren.
  • Das Training ist eine Kombination aus Krafttraining und Ausdauer.
  • Da der Puls in dieser Zeit auf Hochtouren läuft, verbrennt der Körper von Anfang an mehr Kalorien als bei einem reinen Ausdauertraining.
  • Die Fettverbrennung wird sofort angekurbelt
  • Bei regelmäßiger Teilnahme werden außerdem Muskeln aufgebaut und das Herz-Kreislaufsystem trainiert.
  • Es gibt keine Vertragslaufzeit, Sie zahlen nur die Termine an denen Sie teilnehmen

Findet ab 2.11.2020 nicht live statt, sondern jeden Dienstag 19 Uhr online.
Nach Anmeldung sende ich Ihnen die Zugangsdaten zu.

  • Dienstags von      19.00 – 19.30 Uhr. Anmeldung bis Montag 18 Uhr
  • Donnerstags von 19.00 – 19.30 Uhr. Anmeldung bis Mittwoch 18 Uhr.
  • Donnerstags von  20.00 – 20.30 Uhr. Anmeldung bis Mittwoch 18 Uhr.
  • Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
  • Preis pro Person pro Session:  5,-€ (inkl. MwSt).
  • Anmeldung per Email an:  workout@tediri.de
  • Weitere Auskünfte gerne auch telefonisch unter:  0151 17718501

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