Vorträge & Kurse

Vorträge 

  • Sport und Ernährung

    • am 2.12.2020 von 18.30 bis 20.00 Uhr
      (20,-€ pro Person, aktuell auf max. 6 Personen beschränkt)
    • Anmeldung per Email an: veranstaltungen@tediri.de
  • Bluthochdruck

    • am 13.11.2020 von 18.30 bis 20.30 Uhr
      (20,-€ pro Person, aktuell auf max. 6 Personen beschränkt)

Kurse

  • Faszientraining Entfällt im November, ein Ersatztermin wird bekannt gegeben
    • 4 Termine, jeweils Mittwoch von 19.00 bis 20.00 Uhr
      (Start am 4.11.2020 –  30,-€ pro Person, ab 4 Personen)
    • Anmeldung per E-Mail an: workout@tediri.de
    • Weitere Auskünfte gerne auch telefonisch unter:  0151 17718501
  • Total Body Circuit

Findet ab 2.11.2020 nicht live statt, sondern jeden Donnerstag online. Weitere Info’s dazu finden Sie hier, in den nächsten Tagen …

    • Dienstags von 19.00 – 19.30 Uhr. Anmeldung bis Montag 18 Uhr
    • Donnerstags von 19.00 – 19.30 Uhr. Anmeldung bis Mittwoch 18 Uhr.
    • Donnerstags von 20.00 – 20.30 Uhr. Anmeldung bis Mittwoch 18 Uhr.
    • Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Preis pro Person pro Session: 5,-€. Anmeldung per Email an: workout@tediri.de
    • Weitere Auskünfte gerne auch telefonisch unter:  0151 17718501

So kommen Sie zu uns …


Total Body Circuit

Sie haben wenig Zeit für Sport, möchten aber trotzdem gerne etwas für Ihren Körper tun? Dann ist mein Kurs „Total Body Circuit“ genau das Richtige für Sie. In nur 30 Minuten werden wir in einer kleinen Gruppe den ganzen Körper trainieren. Das Training ist eine Kombination aus Krafttraining und Ausdauer….

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Faszientraining

Die Faszien (das Bindegewebe) durchziehen den Körper wie ein Spinnennetz. Sie schützen und stützen dabei alle Muskeln und Organe und geben dem Körper Form und Elastizität. Teilnehmer erhalten einen Einblick in das Trainingskonzept. Hierbei erfahren sie wie sie ihr Bindegewebe für den Alltag oder unterstützend im Sport elastisch halten können….

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Bluthochdruck

Bluthochdruck (Hypertonie) Man sieht ihn nicht, man spürt ihn nicht: Bluthochdruck verursacht keine Schmerzen. Man spürt sehr lange Zeit einfach nichts, denn das häufigste Symptom ist: NICHTS. Gerade das macht Bluthochdruck so gefährlich, da er oft nur durch eine Zufallsdiagnose festgestellt wird. Wann spricht man von Bluthochdruck oder auch Hypertonie?…

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Sport und Ernährung

Sport und Ernährung Brauche ich Eiweißpulver? Sind Sportgetränke sinnvoll? Muss ich wirklich eine Stunde trainieren um die Fettverbrennung anzuregen? Alle Fragen rund um Sport und die Ernährung werden wir an diesem Abend klären. Gerne können Sie sich hier zu meinem Vortrag anmelden: veranstaltungen@tediri.de Alternativ berate ich Sie individuell zu diesem…

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