Sie haben wenig Zeit für Sport, möchten aber trotzdem gerne etwas für Ihren Körper tun? Dann ist mein Kurs „Total Body Workout“ genau das Richtige für Sie.
- In nur 30 Minuten werden wir in einer kleinen Gruppe den ganzen Körper trainieren.
- Das Training ist eine Kombination aus Krafttraining und Ausdauer.
- Da der Puls in dieser Zeit auf Hochtouren läuft, verbrennt der Körper von Anfang an mehr Kalorien als bei einem reinen Ausdauertraining.
- Die Fettverbrennung wird sofort angekurbelt
- Bei regelmäßiger Teilnahme werden außerdem Muskeln aufgebaut und das Herz-Kreislaufsystem trainiert.
- Es gibt keine Vertragslaufzeit, Sie zahlen nur die Termine an denen Sie teilnehmen